5种倾听的方法

5种倾听的方法

        倾听是为了加强与周遭的人事的联系。环境的变化、社会的发展使得我们越来越浮躁,需要我们静心、专注。练习这项技能,加强交流能力、思考能力。

        5种简单有效训练倾听的方式: 

             1.安静:找一个安静的地方 

             2.混合器:在噪音或者安静的河边中分辩几种不同的声音 

             3.品味声音:将某个噪音变成旋律 

             4.隐形合唱团:几种噪音的交响乐 

            5.RASA 梵文大意:接受,关注,反应(在交流中多用“对,我赞同”等类似语句),询问(Receive, Appreciate, Summarise, Ask)。

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